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　　你喝水的时候是大口大口的喝还是小口小口的喝?水是万物之源，水是人类的母亲，没有水，全世界都停止运转。那么喝水也是有讲究的，喝水的时间，喝水的温度，大口喝还是小口喝，都对身体有不同程度的作用。那么，大口喝水与小口喝水有什么区别呢?

大口喝水与小口喝水有什么区别

　　大口喝水缓解便秘

　　体内宿便没有水分或肠道等器官排泄力减退时，都会引起便秘。如果便秘原因是因为缺水，那么最好的补水办法就是大口大口地喝水。大口喝水时，吞咽动作一定要快，只有这样，水才能尽快到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。反之，小口喝水会使水流速度慢，很容易在胃里被吸收，产生尿液，就不能有效缓解便秘了。

　　小口补水缓解发热

　　喝水虽好但要有度

　　多喝水的好处固然很多，但不是所有人都适合。对于浮肿、心脏功能衰竭、肾功能衰竭的患者，喝水太多会加重心脏和肾脏负担，易导致病情加剧。老年人建议睡前别喝太多水，以免起夜次数增加，影响睡眠质量。

　　快速多喝越喝越渴

　　夏季里，健康