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坐校车的安全教育教案八篇

年终总结 1

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教育:汉语词语教育:2008年北京师范大学出版社出版的图书教育:2008年吉林出版集团有限责任公司出版的图书教育:2007年安徽教育出版社出版的图书教育:2007年华东师范大学出版社出版的图书教育:2007年学林出版社出版的图书下面是小编为大家整理的坐校车的安全教育教案八篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

坐校车的安全教育教案1

活动目标:

  1、学习乘坐校车的正确方法,了解不正确的乘坐方法可能造成的危害。

  2、积极参加活动,感受游戏的快乐。

  活动准备:

  1、将活动室的小椅子排成校车的座位,布置成汽车游戏场景。

  2、教师准备教学图。

  活动过程:

  1、教师:我是汽车小司机,欢迎小朋友们来乘我的汽车。——(幼儿依次做在座位上。)

  2、教师:我的汽车欢迎文明小乘客,怎样做一个文明小乘客呢?

  教师:这样的.小乘客能做文明小乘客吗?为什么?他该怎么做?

  教师:这样的小乘客能做文明小乘客吗?为什么?他该怎么做?

  教师:这样的小乘客能做文明小乘客吗?为什么?他该怎么做?(汽车在行驶过程中非常颠簸,如果吃东西容易被呛着或刺伤喉咙。)

坐校车的安全教育教案2

  活动目标:

  1、学习乘坐公共汽车的正确方法,了解不正确的乘坐方法可能造成的危害。

  2、积极参加活动,感受游戏的快乐。

  活动准备:

  1、将活动室的小椅子排成公共汽车的座位,布置成汽车游戏场景。

  2、教师准备教学图。

  活动过程:

  1、教师:我是汽车小司机,欢迎小朋友们来乘我的汽车。——(幼儿依次做在座位上。)

  2、教师:我的汽车欢迎文明小乘客,怎样做一个文明小乘客呢?

  教师:这样的小乘客能做文明小乘客吗?为什么?他该怎么做?

  教师:这样的小乘客能做文明小乘客吗?为什么?他该怎么做?

  教师:这样的小乘客能做文明小乘客吗?为什么?他该怎么做?(汽车在行驶过程中非常颠簸,如果吃东西容易被呛着或刺伤喉咙。)

坐校车的安全教育教案3

  一、教学目标:

  1、让学生进一步了解一些与他们生活密切相关的交通规则,懂得自觉遵守交通规则的重要性及不遵守交通规则所带来的危害性,明白为了自己和大家的安全,人人都必须遵守交通规则。

  2、形成人人学习、讲文明安全行知识的氛围,培养学生自我保护的意识和能力以及热爱生命的情感,为他们的健康成长打好基础。

  3.学习一些交通安全标语和交通标志,在实际生活中以便引导我们怎样去做。

  二、教学重难点

  通过这次主题活动,进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命,健康成长。

  三、课时:

  一课时。

  四、教学准备:

  黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命安全第一”八个美术字。

  五、活动过程:

  (一)谈话引入:

  (二)事件启示

  请同学们小组之间进行交流讨论,并报告成果。教师总结:再多的钱也换不回孩子的生命。“高高兴兴出门去,平平安安回家来。”人的生命只有一次,我们每个人都应该好好珍惜自己的生命。

  (三)趣味拓展

  1小品表演:(主要讲述一个肇事司机逃逸的事件)

  2、表演中故意设计一些错误,在小品结束后向学生提出。学生表现比较踊跃(比如打电话报警110,不是119;又比如打电话报警的人应该首先告诉警察出事的具体地点,而不是简单地说:“你们快来,这儿有人被撞了!”)这个环节的设计更好地让学生掌握了交通安全的知识,印象深刻。

  3、学生有感而发,谈看小品后的感想。

  (四)交通安全

  全国平均每天发生交通事故1600起,死亡257人,受伤1147人,直接经济损失731万。真是令人痛心。提醒学生们要特别注意交通安全,上放学时一定要遵守交通规则,过马路时要提高警惕,注意来往的车辆。及时消除交通隐患。

  1、马路上应注意的交通安全

  ⑴在马路上要靠边走,走在中间会妨碍车辆的通行,还有被撞的危险。

  ⑵走路时,不要边走边玩,也不要边走边看书。

  ⑶如果是几个人一道走,要排好队靠边走,队伍应竖排,不要横着走,以免妨碍别人走路。

  ⑷不要在马路上打闹、游戏、滑旱冰,容易出危险。

  ⑸下雨天特别要注意前后的车辆,最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具,以引起驾驶员的注意。打雨伞时,雨伞不要挡住视线。更不能把雨伞当作对攻的玩具,以免刺伤人。

坐校车的安全教育教案4

  活动目标:

  1、学习火灾中正确的自我保护方法,懂得火灾发生时如何撤离、躲避、求救等多种自救方法。(活动重点)

  2、能正确拨打火警电话119.面对火灾不慌张,积极动脑想办法,增强自我保护能力。(活动难点)

  3、感恩消防员的辛苦,体验人与人之间的关爱之情。

  活动准备:

  1、知识准备:活动前请幼儿制作“发生火灾怎么办”安全宣传画。

  2、物质准备:视频(亮亮家失火报道、消防员救火、火灾求生法)、课件“遇到火灾怎么办”、快乐成长宣传片、湿毛巾与幼儿人数相等、安全出口标志若干。

  活动过程:

  1、通过讲述“亮亮家火灾”事件,引导幼儿感受火灾给生活带来的危害。

  (1)播放亮亮家失火的视频。提问:亮亮家发生了什么事情?你有什么感觉?

  (2)播放消防员叔叔救火视频。提问:消防员叔叔表现得怎样?你想对他们说些什么?

  (3)结合火灾后家园的变化图片,让幼儿感知火灾的严重后果。

  2、讨论交流引发火灾的多种原因,引导幼儿了解如何避免发生火灾。

  (1)提问:为什么会发生这么多的火灾?怎样做能够避免发生火灾?

  (2)演示课件,引导幼儿看标志,说出生活中不能做的事。

  3、通过多种形式,学习运用撤离、躲避、求救的方法自救和自护,懂得面对火灾要沉着、冷静,积极想办法。

  (1)通过交流,引导幼儿了解发生火灾时如何撤离。

  ①、幼儿相互交流宣传画,说出自己知道的自救方法。

  ②、教师带领幼儿模拟练习拨打火警电话的方法,要求幼儿说清地点和人员。

  ③、通过图片(电梯、楼梯、窗户、安全通道)判断,让幼儿了解发生火灾时,从安全出口撤离最安全,并引导幼儿现场寻找安全出口标志。

  ④、幼儿观看视频“火灾自救法”,进一步了解捂住口鼻、弯腰走的重要性。

  (2)通过实地演练,巩固幼儿逃生撤离的已有经验。

  ①、用湿毛巾捂住口鼻,引导幼儿从安全通道撤离。

  ②、引导幼儿运用多种方法迅速撤离。

  (3)创设情境,引导幼儿了解无法撤离时,如何正确躲避。

  ①、提问:当火势很大无法撤离时,应该怎么办?可以用哪些方法躲避?

  ②、演示课件,引导幼儿判断分析躲避在哪里是正确的。

  4、讲述故事,引导幼儿懂得发生火灾要沉着冷静,积极动脑想办法。

  (1)教师讲述“婷婷火场自救”小故事。

  (2)提问:面对险情时婷婷是怎样自救的?还可以用哪些方法自救?

  (3)运用儿歌,全面总结火灾中的自救方法。

  5、观看公益片“我们快乐成长”,体验人与人之间的关爱。

  (1)请幼儿观看公益片,谈一谈:如果你是受灾的小朋友,你现在的心情会是怎样的?引导幼儿感受火灾无情、人有情的美好情感。

  (2)引导幼儿张贴安全宣传画,让更多的人知道在火灾中自救和自我保护的方法。

坐校车的安全教育教案5

  各位老师:

  大家好!今天我说课的内容是小班安全课《吹气球不要往嘴里吸》。

  一.说教材(一)说设计意图:

  幼儿园安全教育的内容应贴近幼儿的生活经验,让幼儿学会保护自身的安全,应该是从他们身边常见的事物或者身边发生的事情开始的。气球是每个孩子们都喜欢的玩具,但是小朋友却不知道用嘴吹气球的危害有多大。因此这一活动对孩子们来说既熟悉又陌生,富有一定挑战性,有助于拓展幼儿的生活经验。知道发生意外时的处理方法。所以我设计了这一课。

  (二)说活动目标:

  1.学会吹气球的正确方法,知道吹气球往嘴里吸。

  2.知道发生意外时的处理方法。

  3.发现事物规律,保护自身安全。

  4.帮助幼儿初步建立自我防范和自我保护的意识。

  5.初步懂得做事要小心,遇到意外不慌张,并设法解决。

  (三)说活动重点难点:让幼儿学会吹气球的正确的方法,知道吹气球不能往嘴里吸。了解发生意外时的处理方法。

  二.说活动动准备:

  旧塑料袋.各色气球纸箱教学一体机三.说活动过程:

  1.我是通过游戏导入的用旧塑料袋装满空气使袋子膨胀后,把袋口扎紧,如气球状。让宝宝拿着这个"空气宝宝",自己向上扔并连续拍打,或与小朋友对拍,"空气宝宝"下落后,再扔再拍,重复进行,最好不要使其落地。

  建议指导语:小朋友们,塑料袋可以吹得大大的拿来玩,老师还带了份神秘礼物,它也能吹得鼓鼓的,想知道它是什么吗?猜猜看!哪个小朋友上来摸一摸,说说有什么感觉?(把气球放入纸箱中)大家一起来看看纸箱里面有什么?(把纸箱面向小朋友)小朋友喜欢玩气球吗?会吹气球吗?(引导幼儿自己玩气球)我们来看看童童小朋友是怎么玩的?

  2.引导幼儿学习让小朋友们说一说童童是怎样玩气球的?

  他在玩气球时发生了什么事?

  童童小朋友在吹气球,吹着吹着,吸了一口气,结果把气球吸进了喉咙里。

  3.教给幼儿正确吹气球的方法。

  吹气球时,一定要用力往外呼气,当需要换气时,要先用手把气球口封起来,换好气吹时,再把手松开。一定不能往里吸气,以防将气球不小心吸到喉咙里,进入气管。

  4.进入一体机课件"扩展空间"环节,学习"温馨提示"内容,并掌握发生意外的处理方法。

  当我们玩吹气球把气球吸到喉咙里时,一定不要慌。要在大人的帮助下及时去医院,让医生帮忙取出来。

  5.游戏:"吹气球"想象自己时一只气球,教师给气球充气,幼儿用肢体动作表现气球渐渐变大的样子。

  假如你自己就是一只气球,我是打气筒,我不断地给气球充气,气球会怎样呢?请用你的身体来表现好吗?

  与好朋友合作表演气球越来越大与破掉的情形。

  请与你的好朋友手拉手变一个大气球,我当打气筒吹气,吹气,吹气,气球大了好多,我继续吹气,怎么样了?想好了吗?请你和好朋友一起来表演!

  和好朋友手拉手变个气球,合作表演气球逐渐变大,漏气了,越来越小的样子。

  师总结:幼儿吹气球是由于气不够或不适当使用气球,容易将气球吸入口腔,导致窒息,或是气球爆炸,破碎的橡皮片弹回咽喉或是气管中,遇到这种情况就要及时去医院处理了,所以我们小朋友一定要少玩气球,注意安全。

  四.活动延伸:回家跟爸爸,妈妈玩气球,并告诉爸爸妈妈有哪些需要注意的问题。

  教学反思:

  安全教育是一个长期的过程,我们将继续探讨和努力,将安全教育渗透到幼儿的一日生活中,不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力,为每位幼儿撑起一把安全的保护伞!

坐校车的安全教育教案6

  活动目标

  1、能了解基本的交通安全常识,学会安全地行走在公路上。

  2、看懂简单的交通警示标记,遵守交通规则,有一定的自我保护意识。

  3、从小树立“安全第一,生命最宝贵”的思想。

  4、在活动中培养小朋友们的交往能力,发展一定的语言表达能力。

  重点难点:

  懂得基本的交通规则,有一定的自我保护意识。

  活动准备:

  1、活动前争取家长配合,事先请家长到校开过关于交通安全的家长座谈会,家长在家对子女进行过一定的交通知识灌输。

  2、活动前播放交警叔叔在做交通指示的示范动作视频。指挥棒若干、简单的交通指示标记(厚纸板画好)。

  活动过程

  一、小朋友们在教师带队下列队来到篮球场上,在老师口令中做准备活动(伸手、弯腰、踢腿)。

  二、“小交警”们在事先摆好的交通指示标记旁拿着指挥棒练习着各自指定的手势。(“小交警”是老师活动前选出来并简单培训过的,强调拿指挥棒时注意安全,不能随意乱舞、乱丢。)

  三、小朋友们分成小组以开车形式走在“公路”边上。(每组第一个做着开车状,是小司机,后面一个接着一个牵着衣尾。)边走边唱《上学歌》,公路上站着做各种手势的“小交警”。

  “停车”:第一个小朋友(即小司机)停住,后面的小朋友跟着停下来。

  “急转弯”:小司机照着手势放慢速度,队伍跟着转弯。

  “下坡”:小司机身体靠后,脚做刹车状,放慢速度。

  教师在旁边不停地变换交通指示标记,“小交警”们认真模仿动作,“小司机”们警惕地开着车。

  四、小朋友们自主游戏:争当“小交警”

  以小组形式,轮流做简单的指挥手势,其他没轮到的配合手势完成动作,小朋友兴趣不减。

  五、活动结束,放松。在老师口号下开火车慢走回教室。

  六、活动延伸:互相说一说自己应该怎样在公路上行走,互相提醒、补充,自由诉说,然后用笔画一画简单的交通指示标记。

  校车是小朋友们上下学使用频率比较高的一种交通工具,一般的校车都是比较安全的,但是这几年也频频发生校车安全事故,所以我们要教会小朋友乘坐校车安全知识,让小朋友们能够有一定的自保能力。

坐校车的安全教育教案7

  教学目的:

  1、通过对乘坐校车知识的了解,提高学生的交通安全意识。

  2、通过对交通安全应急常识知识的学习,掌握一些基本的自救方法,学会自救、互救,以及应对事故发生的应急措施,提高学生知行统一的能力。

  教学过程:

  一、谈话导入:

  师:同学们,校车已经越来越快地融入到我们的生活之中,它给我们的出行,带来了便捷的条件,节省了很多时间。乘坐校车也是一门学问,下面我们就一起来讨论有关这方面的交通安全知识。

  二、乘坐校车的安全

  1、学生各自谈谈自己以前是怎样乘坐校车的。学生交流。

  教师总结:上下车要有秩序;上车后要抓牢、扶稳;乘车时头、手等身体部位不能伸出车外;下车时要等车子完全停稳,不急于跳车;要到站时,提前到车门旁边等候;不能和司机说话,不随意在车内说话、打闹;不乘坐酒后驾驶司机的车辆。下车后,如果想到马路对面去,不要在车前、车后突然横穿马路,车子开走以后,看清有无车辆行驶,再穿行;乘坐小型车时,要系好安全带;乘坐摩托车时,要戴好头盔等。师:现在自己再小组内交流,看看还有什么补充。

  (1)上车前先看清校车是哪一路,别慌忙上车,容易乘错车。

  (2)待车子停稳后再上车或下车,上车时将书包置于胸前,以免书包被挤掉,或被车门轧住。

  (3)上车后不要挤在车门边,往里边走,见空处站稳,并抓住扶手,头、手、身体不能伸向窗外,否则容易发生伤害事故。

  (4)乘车要讲礼貌,保持安静。

  (5)乘车时不要看书,否则会损害眼睛。

  2、进行模拟演练,坐班车的同学按村队排成一列,按本节课学过的安全乘车规则进行乘车。不坐校车的同学做评委,及时发现问题,进行指正。

  三、遇到交通事故时怎么办

  1、观看相关的录象,学习正确及时的处理方式。

  2、布置场景,让学生模拟练习交通事故中的自救与互救。

  四、小结:

  1、总结乘坐校车时的交通规则。

  2、遇到紧急事故不要慌张,运用所学到的自救和互救本领。

  反思:通过本课的学习,让学生们可以结合自己的生活实际进行交流,反思。在讨论中发现问题,了解避免问题发生的具体做法。提升了学生的安全意识,有利于学生安全地乘车,各种形式的活动符合学生的心理特点,有效地掌握了安全乘车的方法,提升了学生知行统一的能力。

坐校车的安全教育教案8

  第一部分交通安全

  第一课时交通法规

  安全教育教案教学目的:

  1、初步认识各种交通信号、标志和标线的作用,安全教育教案(全)。

  2、懂得应该自觉遵守交通法规。

  安全教育教案教学过程:

  一、导入

  随着交通事业的发展,道路上的车辆越来越多,交通安全问题越来越受到人们的重视。这就要求我们每个人不断提高交通法制观念,增强交通公德意识。

  二、新课

  1、认识交通警察。

  (1)学生自读书。

  (2)出示图片。

  (3)学生看图说说:谁是交通安全的维护者?你心目中的交通警察是什么样的形象?

  教师补充:

  交通警察是国家维护交通秩序和安全的武装力量,他们是交通安全的维护者,不论严寒酷暑,他们都坚守岗位,指挥着来往的车辆和行人。只有服从交通警察的指挥,才会有良好的交通秩序,才能保证车辆和行人的安全。

  2、认识交通标志。

  (1)课前,老师让同学们在出行中观察道路边的各种交通标志,能说说你们观察到了什么吗?

  (2)出示挂图,请学生指出图中的各种交通信号、标志、标线,并说出它的作用。

  (3)在我们日常的出行中,当看到这些交通信号、标志和标线时,应该怎样做?

  (4)教师归纳

  其实,国家有关部门规定的交通标志和标线共有100多种,今天我们认识的只是其中几种常见的交通标志。

  3、过渡:为了保证交通安全,除了以上这些必要的交通措施外。国家还制定了相关的法律规定,这就是《中华人民共和国道路交通管理条例》。

  (1)出示图片

  说出图片上行为的对与错,为什么?

  (2)说说你在出行中,看到人们是怎样遵守交通法规的?

  (用具体事例、自画画或图片说明,可以把图片、自画画粘贴在黑板上)

  (3)请你对着图上的内容,说一句赞扬或警示的话。

  (4)怎样把我们今天认识的交通标志和交通法规让更多的人都知道?

  老师提意:用我们搜集的材料制作一期《注意交通安全》的黑板报,向更多的老师和同学宣传有关交通安全的知识。

  三、课堂小结

  1、说说你记住了哪几种交通信号、标志和标线?

  2、学习了交通法规和各种交通信号、标志后,检查自己,并写一条警示句。

  第二课时乘车的安全

  教学目的:

  1、通过对乘车知识的了解,提高学生的陆地交通安全意识。

  2、通过对交通安全应急常识知识的学习,掌握一些基本的自救方法,学会自救、互救,以及应对事故发生的应急措施。

  教学过程:

  一、谈话导入:

  师:同学们,各种各样的车辆已经越来越快地融入到我们的生活之中,它给我们的出行,带来了便捷的条件,节省了很多时间。骑车、乘车也是一门学问,下面我们就一起来讨论有关这方面的交通安全知识。

  二、骑自行车应该遵守的规定

  1、请有骑自行车经验的学生交流。

  2、看书上的插图,判断对错。

  3、教师小结:

  (1)未满12岁的儿童不准在马路的慢行道上骑车。

  (2)自行车的铃、闸齐全并有效。

  (3)骑车时应靠右边慢行道行驶,人行道上不准骑自行车。

  (4)不闯红灯,拐弯减速慢行;不准双手离把,不准追逐打闹。

  三、乘汽车的安全

  1、学生各自谈谈乘公共汽车、打的车、摩托车时的安全做法。

  生:上下车要有秩序;上车后要抓牢、扶稳;乘车时头、手等身体部位不能伸出车外;下车时要等车子完全停稳,不急于跳车;要到站时,提前到车门旁边等候;不能和司机说话,不随意在车内说话、打闹;不乘坐酒后驾驶司机的车辆。

  生:下车后,如果想到马路对面去,不要在车前、车后突然横穿马路,车子开走以后,看清有无车辆行驶,再穿行;乘坐小型车时,要系好安全带;乘坐摩托车时,要戴好头盔等。

  师:同学们概括的比较全面,现在自己再结合课本,看看课本上还有什么补充。

  (1)上车前先看清公共汽车是哪一路,因为公共汽车停靠站,往往是几路公共汽车同一个站台,慌忙上车,容易乘错车。

  (2)待车子停稳后再上车或下车,上车时将书包置于胸前,以免书包被挤掉,或被车门轧住。

  (3)上车后不要挤在车门边,往里边走,见空处站稳,并抓住扶手,头、手、身体不能伸向窗外,否则容易发生伤害事故。

  (4)乘车要尊老爱幼讲礼貌,见老弱病残及孕妇要主动让座,教案《安全教育教案(全)》。

  (5)乘车时不要看书,否则会损害眼睛。

  四、遇到交通事故时怎么办

  1、观看相关的录象,学习正确及时的处理方式。

  2、布置场景,让学生模拟练习交通事故中的自救与互救。

  五、小结:

  1、总结骑车、乘车是的交通规则。

  2、遇到紧急事故不要慌张,运用所学到的自救和互救本领。

  第三课时水上安全

  教学目的:

  1、通过对水上交通知识的了解,提高学生的交通安全意识。

  2、让学生学会水上救人的本领,成为一名有用的公民。

  教学过程:

  一、导入

  如今水上交通发展突飞猛进,不管是运输、出行,还是旅游观光,都需要乘船,甚至是划船。在水上交通中我们又该注意些什么呢?今天我们将一起来学习《水上安全》。

  二、乘船安全

  1、讲解乘船的意外伤害事故,引起学生的重视。

  2、了解乘船的安全知识。

  乘船要做到二要三不要:

  (1)二要

  一要乘坐证件齐全的船只。

  二要乘船时听从指挥。

  (2)三不要

  不要乘坐超载的船只;不要在船上嬉戏打闹;不要冒险乘船。

  三、划船安全

  同学们和爸爸、妈妈出游时可能会去划船赏景,那划船又应该注意什么呢?

  1、出示插图,学生看图理解。

  2、小黑板出示划船安全细则:

  (1)不要在雨天、风大浪急时划船。

  (2)不要在船上站立和打闹。

  (3)不要集中坐在船上的一侧。

  四、怎样抢救船上落水人

  1、如果乘船过程中遇到事故不幸溺水,应学会现场急救知识。

  (1)把船浆或结实的绳子递给落水人。

  (2)把救生圈、木板等能够浮的物体扔给落水人。

  (3)大声呼救,请求别人救助。

  2、模拟练习,让学生真实地去感受遇难和被救的感觉。

  五、教师小结

  水上安全不容忽视,让我们紧记今天所学的'知识,成为文明交通人。

  第二部分体育活动安全

  第一课时体育活动的性质

  一、活动目标:

  1、了解体育活动的科学性、合理性、原则性。

  2、明白体育活动要做到合理安全。

  二、活动过程:

  (一)体育活动的科学性

  参加体育活动前,一定要做好充分的准备活动,这样能提高中枢神经系统和肌肉的兴奋性,反应速度加快,协调能力加强,有助于完成各种动作,有效地防止肌肉、韧带和肌腱受伤。

  (二)体育活动的合理性

  体育活动要做到合理性,就是指要注意因人、因时、因地制宜。

  A要根据参加体育活动人的年龄大小、性别、体制强弱来指定体育活动的活动量。

  B要根据不同的季节组织、参加不同的体育活动。

  C要考虑当地环境,选择适当的体育项目。

  (三)体育活动的原则性

  A循序渐进:从简单到复杂,从易到难,运动量从小到大。

  B全面锻炼:运动要多样化,使身体的各部分都能得到锻炼。

  C运动量适度:运动量是指在运动的过程中,完成动作的数量、质量、时间、强度和密度等。

  三、活动小结:

  我们在活动时必须注意活动的科学性和活动的安全性。

  第二课时游泳安全

  一、活动目标:

  1、了解游泳时需要注意的安全常识。

  2、认识游泳时可能发生的问题以及学会及时处理。

  二、活动过程:

  (一)游泳安全须知

  1、游泳前必须进行身体检查,体检合格方可游泳。

  2、禁止到非游泳区游泳,要在游泳馆、池或标有无危险标记的游泳区游泳。

  3、游泳要由家长、老师或可靠的人带领,或结伴,不能单独游泳。

  4、游泳前应做好充分的准备活动,使全身各个器官、系统得到活动。

  5、头痛、发烧、伤风感冒或者病刚好,及饿肚子、饭后、身体过于疲劳、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。

  6、在水中游泳的时间,每次最好不要超过2小时。特别使初学的人,在水中时间不宜过长,一般15-30分钟就要休息一下。

  (二)问题及处理

  1、游泳的时间或水温不当时,容易引起抽筋。

  这时应立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救,并拉伸抽筋肌肉,舒缓后,要换个泳式游回岸边,一定不要乱挣扎。

  2、游泳时身体感到疲劳或寒冷时,要马上游回岸边。

  3、游泳时遇到水中有水草缠身时,要赶快像脱手套或脱袜子那样摆脱水草缠身,然后离开有水草的地方。

  4、游泳时可能会出现头痛。这时要停止游泳,迅速上岸,用大拇指对准头部太阳、百会、列缺等穴位进行旋转按摩,并用热毛巾做头部保温。

  三、活动小结:

  游泳前、游泳过程中要注意安全,如果游泳时发生问题,一定要及时处理。

  第三课时不同季节锻炼须注意安全

  一、活动目标:

  1、了解冬季锻炼须注意安全。

  2、了解夏季锻炼须注意安全。

  二、活动过程:

  (一)冬季锻炼须注意安全

  (1)冬季,天寒地冻,所以锻炼前充分的准备活动是非常必要地。这样可以避免肌肉、肌腱拉伤及关节扭伤和脚跟的蹾伤。

  (2)注意保护皮肤,在不影响活动的情况下,可以戴上手套、耳套。如果天气恶劣,就停止室外活动。

  (3)活动时,应注意鼻,口混合呼吸,特别是长跑时,一定不要张着嘴大口大口地喘气。

  (4)活动后,应注意及时更换汗水湿透的内衣,鞋袜。

  (5)冬季滑冰时要注意冰面厚度在15厘米以上,而且不能逆向滑行。

  (二)夏季锻炼需注意安全

  (1)夏季活动,除了雨天一般都在室外活动。如果雨天在室内活动时应注意室内通风,活动时间不宜太长,要注意休息。休息时应喝加盐的凉开水,运动后要用温水洗澡。

  (2)每天活动时间最好安排在上午或下午,一定要避免中午高温时期。防止中暑。

  (3)每次活动量要合理安排。

  (4)不要在烈日高温下锻炼。

  三、活动小结:

  冬季锻炼、夏季锻炼都要注意安全。

  第四课时安全使用体育器材

  一、活动目标:

  1、安全合理地使用体育器材。

  2、了解安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

  二、活动过程:

  (1)短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。